영양제로 수명연장을 할 수 있을까?
영생을 꿈꾸는 레이 커즈와일 영양제 추천 BEST3에 대해 알려드릴게요.
레이 커즈와일 영양제 추천 BEST3
커즈와일 영양제 추천_개요
미국의 컴퓨터 과학자이자, 발명가이자, ‘특이점이 온다’의 저자로 한국에서 유명한 레이몬드 커즈와일은 불로불사에 상당히 집착하는 것으로 유명합니다.
2023년 75세의 나이이지만 하루 250알의 영양제(지금은 100알정도라고 합니다)로 2045년까지 살 계획을 지키고 있다고 하는데요.
왜 2045년이냐, ‘특이점’이 오는 해이기 떄문입니다.
‘2045년에, 클라우드에 존재하는 합성 신피질에 인간 신피질을 무선으로 연결하여 지능을 10억 배 증폭시킬 수 있을 것이다.’
라는 문구로, 전 우주가 지능으로 채워져 우주 그 자체가 지능을 가지는 단계라고 하는데, 이때까지 신체가 살아있으려면 오래오래 살아야겠죠?
그 계획을 지키기 위해 영양제를 가득가득 드시고 계신데, 그의 건강관리 방법은 어떻게 되는지, 또한 추천 영양제 BEST3는 무엇인지 살펴보겠습니다.
노화와 질병 – 레이와 테리의 건강 프로젝트
그렇다면 왜 이분은 영양제를 이렇게 드실까요?
2006년 출간한 노화와 질병 이라는 책을 보면 알 수 있는데,
커즈와일은 35살, 지금으로부터 40년 전 제2형 당뇨병 진단을 받고, 건강이 악화되는 것을 발견한 후, 관련 과학 문헌을 모두 읽고나서 이런 결론을 도출했다고 합니다.
우리는 약을 먹는걸 두려워 하잖아요? 당뇨나, 고혈압이 오면 약을 먹으면 끝이다.. 라는 생각에 먹지 않고 식이조절을 하며 조절하는데, 이분은 약물이나 보충제 같은것을 아주 훌륭한 방법이라고 말씀하며 적극 활용해야 한다고 책에 기술하셨습니다.
지금까지의 의과학적 발견만으로도 인류는 건강과 장수의 열쇠들을 알게 됐으며, 그것을 실천하면 현재 상태에서도 수년~수십년 생명을 연장시킬 수 있다.
문제는 실천하지 않는다는 것이다. 건강한 식사습관, 적절한 운동, 스트레스 해소, 뇌 기능 유지를 위한 꾸준한 지적 활동,
유해 화학물질 노출 차단 등 누구나 알고 있는 건강 상식들을 지금 당장 실천해야 한다. 라구요.
영양보충제 복용에 대해 반대하는 의사들도 있지만 관련된 논문들을 모두 검토한 결과 적극적으로 복용하는 것이 좋다는 결론을 내렸다. 개인적으로는 하루 약 250정의 영양보충제를 복용한다. 현대인은 항산화 비타민과 무기 영양소 등의 보충이 필요한데, 특히 암의 예방을 위해 매일 비타민C 2000㎎, 셀레늄 400~600㎍, 코엔자임Q10 60~200㎍, 쿠르쿠민 900㎎, 멜라토닌 0.1~3㎎, 엽산 800㎍, EPA 1000~3000㎎, DHA 700~2000㎎ 복용을 권장한다.
회춘을 위해 성장호르몬 치료를 하는 것에 대해선 반대한다. 효과도 있지만 잃는 것이 너무 많기 때문이다. 그러나 에스트로겐이나 테스토스테론 등 성 호르몬 보충요법은 권장한다. 체내 축적된 독소를 빼 내는 정맥 치료도 좋은 치료법이다.
하지만 이중에서도 중요한 커즈와일 영양제 세가지가 있다고 하는데..
커즈와일 영양제 추천 BEST3
코엔자임Q10
코엔자임Q10은 레이 커즈와일이 가장 강조한 영양제로, 대표적인 항산화제입니다.
나이가 들수록 활성산소를 없애는 능력이 부족해지는데,
이런 활성산소를 없애는 데에 도움이 되는 것이 바로 항산화제예요.
그래서 노화하면 가장 먼저 떠올리는 영양제가 항산화제라고 할 수 있어요.
코엔자임Q10은 체내에서 합성되는 성분이지만,
나이가 들수록 코엔자임Q10의 생산량이 줄어들기 때문에 영양제를 통해서 보충하는 것이 도움이 됩니다.
커즈와일 영양제 추천 첫번째입니다.
비타민 D
비타민 D는 칼슘과 인이 우리 몸에 흡수되도록 도와서 뼈를 튼튼하게 만들어 주고,
심장병, 당뇨병 및 각종 면역계 질환의 예방 및 치료에 도움을 주는 영양소예요.
해를 보면 비타민 D가 합성된다고 많이 알고 계시겠지만,
레이 커즈와일은 일상에서 햇볕을 쬐는 것만으로는 충분하지 않고 반드시 비타민D를 별도로 섭취해야 한다고 말하고 있어요.
간혹 여름에는 날이 더워서 햇빛이 비타민 D를 많이 만들어 줄 것이라고 믿는 분들이 많지만,
여름에는 무더위로 인해 야외 활동이 줄어들어서 비타민 D가 오히려 부족한 경우가 많습니다.
그러니 계절을 가리지 않고 비타민 D를 꾸준히 보충해 주는 것이 좋습니다.
포스파티딜콜린(레시틴)
포스파티딜콜린은 기억력의 핵심이 되는 중요한 신경전달물질인 아세틸콜린의 전구체로,
기억력 향상에 도움을 주는 영양제예요. 또한 간의 독소를 제거하고 간을 보호하여
간을 보호하고 손상된 간이 회복되도록 돕기도 합니다.
레이 커즈와일은 포스파티딜콜린이 노화 과정에 있어서 중요한 역할을 한다고 합니다.
포스파티딜콜린은 영양분이 세포 안으로 흡수되도록 돕는 역할을 하는데,
나이가 들수록 포스파티딜콜린이 고갈되어 피부가 탄력을 잃고 신체 기관들이 작동하지 않게 되기 때문에
포스파티딜콜린의 섭취를 강조하고 있어요.
끝내며
레이 커즈와일 영양제만으로 본인의 나이보다 20년이나 어린 몸을 가지게 된 건 절대 아니에요.
좋은 식재료와 완벽한 영양 균형을 갖춘 식단 조절, 운동 등 건강을 위해 엄청난 노력을 하고 있다고 합니다.
의사들조차 혀를 내두를 정도의 엄청난 자기관리를 한다고 알고 있습니다.
그런 노력으로 저서에서는 자신의 노력으로 인해 자신이 ‘절대로’ 심근경색과 당뇨병에 걸리지 않을 것이라고 서술하기도 했습니다.
저도 실제로 앞서 설명한 이 세가지 영양제를 꾸준히 먹고있습니다. 뭐 먹는다고 손해보진 않을거라는 생각에 먹고있는데
아직은 영양제를 먹어서 좋다는 생각은 잘 안들지만, 뭐 오래살고싶은 분이 먹는다는데 저도 먹어야죠!
읽어주셔서 감사합니다!
